je m’en brosse

Quand tu te sens pas bien dans ta peau, dans ta vie, bref que t’es au bout du roulax, tu cherches un tas de solutions pour aller mieux aussi bien sur le plan physique que psychologique  (toi aussi tu fais ça?).

Et un jour en cherchant une nouvelle solution non testée, je suis tombée sur un article qui parlait du brossage à sec.

Ca paraissait pas très chouette rien qu’en regardant la photo de la bête…Ca avait l’air sec (oui forcément), rugueux, pas agréable et en plus ça voulait dire que t’es pas couverte d’eau chaude pendant ce temps puisque ce geste ne se faisait pas sous la douche. Donc… Cela ne me disait franchement rien.

Donc, j’avais laissé cette idée de coté.

Puis un jour dans un magasin je tombe sur cette fameuse brosse et demande des informations à la vendeuse.

Elle me fait toucher la brosse et finalement il se trouve qu’elle n’est pas aussi rugueuse qu’elle en avait l’air.

J’avais lu que celle ci était bénéfique pour lutter contre la cellulite, mais honnêtement c’est pas cela qui m’intéressait. J’avais poussé les recherches plus loin et j’ai découvert que l’on pouvait grâce à celle-ci, booster le système lymphatique et donc à éliminer les toxines du corps, recommandé d’ailleurs en médecine ayurvédique.

Donc, je me suis dis, il est mieux de tester pour se faire son propre avis.

 

J’ai donc acheté cette fameuse brosse et après trois ans d’utilisation, il est peut-être temps de t’en parler non?

Bin oui…

J’ai tirée beaucoup de positif de ce brossage et pour ne rien te cacher, je me brosse tout le temps.

Quand j’ai mal aux jambes, quand j’ai mal au ventre, quand j’ai mal au dos, quand j’ai froid, quand j’ai chaud, quand j’ai pas le moral, quand je suis énervée, quand je me lève, quand je me couche (quand j’y pense).

J’ai tout de même évitée cette pratique pendant ma grossesse mais une fois bébé arrivé, je me suis rebrossé de plus belle.

Bref c’est devenu un rituel bien-être qui s’impose avant la douche qui soulage du stress.

Au passage de la brosse sur certaines zones réflexes, tu vas grâce a la répétition de ton geste pouvoir stimuler ces zones qui vont envoyer des petits messages à ton cerveau (oui ils sont hyper connectés) pour les aider à mieux fonctionner.

Tu vas également pouvoir dégommer tes petites peaux mortes et ça c’est franchement bien, d’un point de vue esthétique déjà mais surtout tu vas permettre a ta peau de respirer.

Attention, on ne se brosse pas n’importe comment! Déjà on n’utilise pas la même brosse pour le corps et pour le visage.

On prends une brosse de bonne qualité en poils naturels.

Tu peux en trouver ici 

Oui y’a des règles de brossage, déconne pas.

Tiens je te mets l’ordre de brossage. L’idéal est de se brosser avec fermeté mais pas de se récurer comme la gamelle que tu frottes après un boeuf bourguignon.

 

Personnellement j’aime bien me brosser sous les pieds, c’est le bonheur!

Et toi? tu as déjà testé? Dis nous ce que tu en penses!applications à télécharger

 

 

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2 comments on “je m’en brosse

  1. Meriouma
    23 octobre 2017 at 9 h 29 min

    Salam la teampawa j’ai teste aussi y’a qq années de ca mais j’oubliais tout le temps cetait pas automatique du coup au fil du temps j’ai arrete mais tu m’as remotive je vais aller me brosser!!!!

    • lili
      23 octobre 2017 at 17 h 02 min

      En plus tu m en avais parlée ya quelques années! Tu peux te brosser Martine!

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